International Yoga Day 21 June

रूद्रपुर 21 जून- अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आज जिला प्रशासन द्वारा योग दिवस पुलिस लाईन में मनाया गया। महिला पतंजलि योग समिट समिति की योग साधक जानकी ओली पतंजलि योगपीठ,हरिद्वार व उनकी टीम ने रोगों से मुक्त व तनाव मुक्त रहने के योग के माध्यम से स्वस्थ व तनाव मुक्त रहने के टिप्स दिये। उन्होने कपालभाति, अनुलोम-विलोम ,ताडासन, वृृक्षासन,पादहस्तासन ,अर्धचक्रासन,त्रिकोणासन ,भद्रासन, वज्रासन/वीरासन, अर्द्ध उष्ट्रासन ,शशकासन,स्कंध चक्र,घुटना संचालन,मकरासन,भुजंगासन, शलभासन,सेतुबंध आसन, उत्तानपाद आसन, अर्धहलासन,भ्रामरी प्राणायाम,शीतली प्राणायाम ,ध्यान ,शवासन आदि योग आसनो के माध्यम से लोगों को जीवन में तनाव मुक्त व स्वस्थ रहने के गुण बताये।
इस मौके पर जिलाधिकारी डा0 नीरज खैरवाल ने कहा कि योग से अनेक बीमारियों से बचा जा सकता है। उन्होने कहा कि योग से शरीर और मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिये जीवन में योग का महत्वपूर्ण योगदान है। उन्होने सभी आम लोगो से कहा कि प्रत्येक नागरिक को प्रति दिन योग अवश्य करना चाहिये ताकि जीवन स्वस्थ व सुखी रह सकें।
स्थानीय विधायक राजकुमार ठुकराल ने भी अन्तर्राष्ट्री योग शिविर में पहंुच कर अनेक योग मुद्राये की। उन्होने कहा कि हमें अपने दिनचर्या में कुछ समय योग के लिये निकालना चाहिये ताकि आज की भाग दौड जीवन शैली में स्वस्थ व तनावमुक्त रह सकें।
योग दिसव के अवसर पर वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक बरिन्दरजीत सिंह,सीडीओ मयूरा दीक्षित,एडीएम जगदीश चन्द्र काण्डपाल,उत्तम सिंह चैहान,एसडीएम मुक्ता मिश्र,एसएपी देवेन्द्र पिंचा,प्रमोद कुमार,मुख्य कोषाधिकारी भूपेन्द्र प्रसाद काण्डपाल,के साथ ही विभिन्न विभागो के अधिकारी/कर्मचारी,अनेक स्कूलो के छात्र-छात्राए व आम नागरिकों द्वारा योग आसन के माध्यम से जीवन में तनाव मुक्त रखने व स्वस्थ रहने के टिप्स सीखें।

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